Obesidade: o que é e como combatê-la

A maioria dos adultos mantêm um peso aproximadamente constante, graças a um complexo sistema de controlo composto por diversos mecanismos (químicos, hormonais e outros). As anomalias nestes mecanismos resultam em flutuações exageradas no peso. As mais comuns são o excesso de peso e a obesidade. A obesidade é uma doença que se traduz em excesso de peso por acumulação de gordura no organismo e está intimamente associada a outras doenças: - Diabetes, HTA, hiperlipidémia (gordura elevada no sangue), insuficiência respiratória, artroses, doenças cardiovasculares e a certos tipos de cancro.

O que é obesidade?

Obesidade é uma condição de gordura excessiva, seja generalizada ou localizada. É um estado no qual o peso excede o padrão estabelecido para uma dada altura.

O que é o peso ideal?

O peso é influenciado por factores físicos e psicológicos, pelo estado de saúde, pela alimentação praticada e pela energia despendida.

IMC = peso/(altura)2